信息工程学院顺利开展心理辅导咨询活动
- 作者：许潇 李昌隆 文 焦凯欣 图
- 时间：2019-11-02
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10月29日晚上7点半，信息工程学院在A—508会议室举行以“健康青春你我，奉献伟大祖国”主题的心理辅导咨询活动，本次活动主讲人为心理学硕士许潇老师，全体大一心理委员参加此次会议。
活动现场
活动现�。砝鲜驳�，大学新生都有一个角色转换与适应的过程，心理学上将这一时期称之为“大学新生心理失衡期”。大学新生由于生活环境、学习方式和社会角色等方面的转变，必然要经历一个从不适应到适应的过程。能否顺利渡过适应期，对大学新生的成长和成才至关重要。她向大家阐述了积极心理学的发展历程，同学们表现出了强烈的求知欲和浓厚的兴趣。许老师向大家介绍了积极心理学创始人马丁· 塞利格曼的科学幸福观，通过五个维度引导大家掌握追求幸福的科学方法。最后，许老师给大家分享了一些情绪调节的理论和技巧，大家收获满满。
通过本次活动，同学们充分感受到了心理学的魅力，纷纷表示要积极与班里同学进行分享，与同学们建立良好的关系。
这次活动使同学们对心理学和心理健康有了更进一步的理解和感悟，通过此次活动，信息工程学院学生对大学生活也有了深刻的认识，并学会了几种在学习工作中有效控制压力与情绪的方法，提高了自身的抗压技能。